Nova rotina de exercícios para quem fica muito tempo conectado a internet. Você pode pegar leve no começo e, à medida em que você for entrando em forma, faça mais rápido. No início pode ser um pouco extenuante para alguns, mas não desista. Perca peso se divertindo!!

Lembre-se: Consulte sempre seu médico antes de iniciar a prática de um programa de exercícios.

Inicie o exercício 1 – Role a tela para baixo:

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Agora, Role para cima.

Pronto. Já é o suficiente para o seu primeiro dia. Já pode beber sua cervejinha como prêmio.
Este post não contém links e nem imagens para não exaustá-lo no primeiro dia de exercícios!

Enviado pela Suely Lage, por e-mail.

Mesmo tendo Imposto de Renda para pagar, Gilberto Kassab não perde a oportunidade para fazer uma declaração ao Leão…

Já no Ano passado, a declaração foi para outro Leão:

Não esqueça: O Prazo limite para fazer a sua declaração do Imposto de Renda 2010 é até dia 30 de Abril, ok?

Confirmado! Depois de muita negociação Tessália (a @Twittes do Twitter) vai sair nua, pelada e totalmente sem roupa na Playboy. O que só o Michel viu embaixo do Edredon, você verá sem pano nenhum nas páginas da Playboy. Mas como todo internauta sagaz, conseguimos uma foto exclusiva de Tessália na Playboy que vazou na internet. Para poder visualizar essa foto que vazou na web da Twittess, clique na imagem acima ou aqui.

Juro que eu acho que eu já vi ela em outra capa de revista…

Ser blogueiro (ou tentar ser) não é fácil. Parafraseando Martin Luther King, “eu tive um sonho”. Um sonho onde todo o blog pequeno iria conseguir seu lugar à sombra, não dependendo de que nenhum blog grande o ajudasse para isso. Um sonho onde as visitas viriam de modo colaborativo e que um linkando o outro os tornariam blogs reconhecidos nessa internet tão mesquinha. Esse sonho se chamava “Nanoblogs“. Outro sonho que tive, era de aposentar meu antigo blog (o Blogando e Andando) e transformar minha nova ideia em um super blog, original, de nome fácil e extremamente visitado e que, futuramente, me rendesse algum dinheiro para compensar os 6 domínios comprados e 2 hospedagens que pago, mas infelizmente, depois de 9 meses percebi uma coisa: Como todo doce, por mais gostoso que seja, um sonho por exemplo, ele acaba.

Eu ainda relutei em acabar com tudo, mas não tenho mais como manter tantos gastos estando desempregado, com prestação de apartamento para pagar e mulher grávida para sustentar. Aviso aos iniciantes: Blog só dá dinheiro aos expertos. Não queira produzir conteúdo original também, seu blog não vai longe o bastante para você trabalhar só com isso.

Verdade seja dita: conheci muitas pessoas, fui a novos lugares e até andei de avião por causa do blog, mas queria que fosse por “conta” do blog. Infelizmente, terei que dar um basta em tudo o que eu entendo por blogs. A começar deste aqui. “Animei” mais ainda por conta do “Ato ou Efeito” (um dos blogs grandes que eu lia) ter saido do ar também. Deixarei o conteúdo no ar, mas só até expirar o contrato da hospedagem e do domínio…

Após isso, quem quizer pegar, fica a vontade, nem vender eu quero. Enfim, é isso. Chega disso tudo. Cansei. Aqui termina um ciclo blogueiro que eu esperava ser minha fonte de renda, mas não quero usar de sites que aglomeram links para conseguir tal estrelato na blogosfera, por isso resolvi parar. Claro, sempre agradecendo aos mais de 25.000 internautas que viram nossos videos no Videolog e os quase 200.000 visitantes que vieram aqui para ver todas as nossas bobeiras nesses 9 meses de existência.

No mais, forte abraço, fiquem com Deus e até um dia!!!

Rogério Lima
Bobo Master

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Este post foi mais um:

“Se você leu, azar foi o seu!!” Rá!!

Google Onibus??? o.O

O Google acabou de lançar hoje, as 16 horas o novo Google Buzz. Aplicativo que promete fazer a todos esquecer o vacilo que eles deram com o já babado Google Wave. Então, o que eles fizeram? Mesclaram o Google Wave no Gmail, fazendo você, deste modo, toda vez que você for fuçar seus emails, dar uma “bizoiada” no Google Buzz.

Você quer convites para o Google Buzz e mais informações, clique aqui.

E se você quer saber como foi criado a Logomarca do Google Buzz, veja aqui.

Para você que ainda não viu a queda do helicóptero da TV Record que aconteceu hoje de manhã e que foi filmado com exclusividade pela sua maior arqui-inimiga a Rede Globo, confira agora a queda, as primeiras imagens em terra e o relato do piloto da Globo que viu e ouviu o chamado do outro piloto pelo rádio da aeronave:

Veja também o video com as ultimas cenas com o rodopio e a queda de dentro do helicóptero da Record:

Agora resta saber: Será que foi a própria Globo que sabotou esse Helicóptero para ter uma reportagem exclusiva?

Fica a Dúvida…

Update: Claro que não foi, né? Mas que foi um puta furo de reportagem, isso foi.

Gosto não se discute, né @pjvix???

ahahahahhha…

Se você é do tipo fresquinho, que não gosta de saber coisas antes de começar e fica nervosinho quando alguém conta o final ou parte de algum filme/série que você ainda não viu, não continue lendo este post.

Agora, se você quer ver o que vai rolar logo nos primeiros 4 minutos da 6ª (e última) temporada de Lost, se liga ai:

Comentário meu sobre: FODA!! Vou rever todas as 5 temporadas inteiras…

Vi no Judão.

Geisy Arruda ficou gostosa. Um tapa na cara da sociedade e na cara dos alunos da Uniban que a detonaram em pleno pátio da faculdade. Então, agora Geisy está reformadinha. Fizeram lanternagem, pintura e polimento na sua lataria (menos a cara que continua de ‘prostigalinanha‘) e agora ela paga de gostosa e sairá em 2 escolas de samba.

Para não ficar de fora e saciar sua vontade, trouxemos para você fotos exclusivas da Geisy Arruda após a cirurgia plástica. Basta apenas clicar aqui ou na foto para você ver como ela ficou gostosona. Até eu vou nela agora.

Agora basta esperar para vermos a Geisy nua, pelada e sem roupa na Playboy ou de bikini e/ou com fotos sensuais no Paparazzo.

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Se você leu isto até o final ou clicou na foto/link, saiba que acabou de cair em mais um:

Você é fã do Big Brother Brasil? Quer assistir a este programa 24 horas por dia, totalmente de graça e sem pagar nada? Trouxemos a solução!! Somente aqui no Bobolhando você assistirá a todos os enclausurados no BBB 10, sem cortes e gratuitamente sem depender de PPV (Pay Per view). Você verá as brigas, as intrigas, os votos, as festas, as discussões, os bonitões, as gostosas e tudo mais que rola no Big Brother Brasil, o programa da Rede Globo que mais atrai pessoas para a frente da TV.

Para isso, basta apenas aguardar o carregamento do streaming de vídeo abaixo e você verá o Big Brother Brasil 10 sem o menor esforço!!

Acompanhe o BBB 10 também no Twitter do Bobolhando. Aqui, no blog, você já até fica sabendo quem é o primeiro casal formado na casa. Veja também os erros de Pedro Bial ao vivo e os esporros que o Boninho dá nos participantes totalmente sem restrições!!!

Tudo isso do Big Brother Ao vivo, de graça e 24 horas por dia é um oferecimento do:

Já que a edição brazuca do rality mal começou, o BBB italiano resolveu nos presentear (e que presente!) com um momento “ops!”:

Clique na imagem para ver o vídeo

Veja AGORA com exclusividade as fotos do novo Eclipse, a sensação do cinema mundial!

Veja também o TRAILER OFICIAL DO ECLIPSE:

Esse post é um oferecimento: Cata-Bobo, que eu não sei como colocar a imagem. Abs.

Você tinha achado que as fotos das Panicats sem Tarja na Praia de Tambada seria tudo? Pois é está enganado. Em janeiro Juliana Salimeni, mais conhecida como Juju Panicat estará nua e pelada na capa e nas páginas da Playboy. Você vai poder conferir, sem as tarjas e sem tapa-sexo, todo o material da Panicat mais gostosa do Panico na TV e, neste post, o Video de Making Of da Juju na Playboy.

Desde que você viu as fotos das Panicats nuas na Praia de Tambada, nunca na história deste país (como diria nosso Presidente) uma Playboy foi tão aguardada. Clicando na Imagem, ou aqui, você curtirá o Making of da Juju Panicat na Playboy e terá o gostinho de como será a edição de Janeiro com a Juliana Salimeni.

Fique atento a programação do nosso blog em 2010. Teremos muitas surpresas!!

Siga a Juju e converse com a gente no Twitter!

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Esse foi mais um: